- Sosyal medya platformlarındaki 'sonsuz akış' özelliği kullanıcıları dijital bir döngüye hapsediyor.
- Uzmanlar, FOMO (günceli kaçırma korkusu) sendromunun psikolojik sorunları tetiklediğini belirtiyor.
- Aşırı kullanımın depresyon, kaygı ve stres seviyelerini doğrudan artırdığına dikkat çekiliyor.
Günümüz dijital çağında sosyal medya platformları, kullanıcıları platformda daha uzun süre tutmak amacıyla tasarlanan ‘sonsuz akış’ (infinite scroll) mekanizmasını yaygın bir şekilde kullanıyor. Ancak bu tasarımın, bireylerin dijital alışkanlıkları ve ruh sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler yarattığı uzmanlar tarafından vurgulanıyor.
Sonsuz Akışın Psikolojik Maliyeti
Uzmanlar, kullanıcıların içeriklerin sonu gelmeyen bir döngü içerisinde sunulması nedeniyle zaman algısını yitirdiğini ve bu durumun kontrolsüz bir kullanım alışkanlığına dönüştüğünü ifade ediyor. Özellikle ‘günceli kaçırma korkusu’ olarak bilinen FOMO (Fear of Missing Out) sendromu, bireylerin sürekli çevrimiçi kalma ihtiyacını tetikleyerek bilişsel bir yorgunluğa yol açıyor.
Depresyon ve Kaygı Riski Artıyor
Yapılan araştırmalar, sosyal medyada geçirilen sürenin artmasıyla birlikte depresyon, anksiyete ve kronik stres belirtilerinin daha sık görüldüğünü ortaya koyuyor. Dijital platformların sunduğu sürekli uyaran akışı, bireylerin odaklanma becerilerini zayıflatırken, gerçek dünya ile olan bağlarını da zayıflatma riski taşıyor.
